Dejstvo je, da naše telo potrebuje kolagen. Sicer pa je to najbolj zastopana beljakovina v človeškem telesu. Sodi med strukturne proteine s funkcijo omogočanja opore in oblike. V našem telesu je kar 28 različnih vrst kolagena in predstavlja torej skoraj tretjino vseh beljakovin. Kolagen je na sploh pomemben gradnik kože, sklepnega hrustanca, mišic in prav vseh veznih tkiv.
Kolagen pa se lahko jemlje tudi kot prehransko dopolnilo. Vse več je povpraševanja za kolagen v prahu, čeprav je na voljo tudi v drugih oblikah.
Za kaj vse lahko učinkovito poskrbi jemanje kolagena v prahu?
Kolagen v prahu je pogostost prehranski dodatek, na katerega prisegajo tako moški kot ženske. Izjemno pomembno pa je, da je tovrstni dodatek k prehrani dovolj kakovosten. Takšen v prahu lahko na zelo učinkovit način poskrbi za izboljšano strukturo ter videz las. Lasem se poveča debelina. Prav tako pa kolagen v prahu odlično vpliva na izboljšavo trdnosti nohtov.
Z rednim uživanjem kolagena v prahu bodo torej vaši nohti precej bolj trdni, lasje pa izjemno močni pa tudi sijoči.
Ustrezen način jemanja kolagena v prahu
Vsekakor pa morate ob nakupu kolagena v prahu upoštevati prav vsa priložena navodila. Še posebej morate paziti pri odmerjanju ustrezne količine. Praviloma se v embalaži nahaja tudi primerna merilna žlička, s pomočjo katere poskrbite za pravilni odmerek.
Kolagen v prahu lahko uživate s pomočjo vode. Uporabniki ga pogosto vmešajo tudi v grški ali kateri drugi jogurt. Jemljete ga lahko zjutraj, čez dan ali pa zvečer. Najbolje, da si kar sami določite rutino in jo potem vseskozi upoštevate.
Rezultatov ne pričakujte čez noč
Čeprav boste kupili najbolj kakovosten kolagen v prahu, ne pričakujte rezultatov čez noč. Takšno prehransko dopolnilo morate dosledno in vztrajno jemati vsaj en mesec, da se bodo pokazali prvi rezultati, nad katerimi pa boste vsekakor zelo zadovoljni.
Še preden začnete z vsakodnevno rutino jemanja kolagena, pa je pametno o tem sredstvu prebrati tudi kakšen strokovno podkovani članek. Če pri sebi nimate ustrezne fizične literature, lahko tudi na spletu najdete ustrezno gradivo, ki so ga posebej za vas pripravili izkušeni strokovnjaki. Prebrana dejstva vas bodo k jemanju še bolj vzpodbudila.